Guarda roupa com assento

A tão esperada primavera está chegando. Portanto, não apenas a oportunidade de gastar alguns quilos desnecessários, mas também mudar nossos hábitos alimentares. O clima mais quente nos leva a abandonar uma dieta digestiva pesada baseada em carnes e laticínios e a ter a saúde que as saladas nos oferecem.

vitaminasSaladas são uma verdadeira bomba de vitaminas. Eles nos fornecem todos os elementos necessários para o funcionamento saudável do sistema. Os poloneses sempre querem buscar produtos de origem animal com mais disposição. É por isso que tantas doenças cardiovasculares entre nossos compatriotas. Doença arterial coronariana, aterosclerose e hipertensão ainda são as principais causas de morte em idosos. Comer saladas mais frequentemente e minimizar produtos de origem animal minimizam o risco dessas doenças.

digestibilidadeOs vegetais são muito mais delicados que a carne e os laticínios. Há menos no comércio de alimentos, graças ao qual nos sentimos melhor depois de usá-los. Os vegetais têm uma reação alcalina em oposição aos produtos à base de carne. Graças a isso, eles não fazem entrevistas com azia e hiperacidez. Uma dieta baseada em comer saladas é mais natural e conveniente para o seu projeto alimentar.

Preparação fácilPreparar saladas não é nada delicado, especialmente se você tiver equipamento suficiente. O cortador elétrico de vegetais tornará incrivelmente rápido. Tudo o que você precisa fazer é escolher os vegetais dos quais queremos fazer uma salada, pique-os com uma máquina, misture e polvilhe com extrato de limão. Dentro de alguns minutos, somos uma refeição grande e calórica.

caloríficoAntes que cheguem os dias ricos e de verão, vale a pena perder um pouco de gordura corporal acumulada durante o inverno. A maneira mais eficaz de obter a figura dos seus sonhos é mudar para uma dieta baseada em legumes e saladas. Você logo descobrirá que ela pode viver muito melhor do que os problemas tradicionais da Polônia e as costeletas de porco. Altamente, você não precisa ser um chef para preparar uma deliciosa salada. Imaginação e imaginação são suficientes. Somos apenas nós que queremos com quais ingredientes criaremos nossa deliciosa e forte salada.